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Q：吃魚油有什麼禁忌嗎?或是注意事項？

1. 如果本身有服用醫師開的抗凝血藥品，就必須停止食用魚油。

2. 食用深海魚油時不要和動物或植物纖維同時服用，以免和纖維質結合而流失掉。

3. 魚油也不宜與鈣片一起吃，容易產生皂化反應，有時會造成拉肚子，而且這兩種補充劑的效果可能都會大打折扣。